ピラティス ピラティスの効果は？いつから効果が出る？10回やらないといけない？
ピラティスの効果として、1回でのレッスン前後でももちろん効果は出ます。10回で気分が良くなり、20回で見た目が変わり、30回で体のすべてが変わるbyジョゼフ・H・ピラティス氏。もちろんこの言葉通り、回数を重ねれば、身体も筋力も効果・変化はどんどん変わっていきます。
2024-08
ピラティス 
膝痛 変形性膝関節症と診断されたけど手術はしたくない。手術をしなくても痛みを改善していきたい方は、福岡市西区の整体・ピラティスサロンtootへ
変形性膝関節症（へんけいせいしつかんせつしょう）は、膝の軟骨がすり減ることで痛みやこわばりを引き起こす疾患です。その治療方法は、進行度や症状の程度によって異なります。以下のような治療法があります。
ヨガ 【糸島で朝ヨガ！モーニングヨガを開催しました】
7月末より糸島で行なっている朝ヨガ！朝ピラティス(モーニングヨガ・モーニングピラティスイベント)。第1回、第2回はピラティスレッスンを行いました。今回初めてヨガレッスンを開催しました。初心者でも安心のレッスン内容です。
ピラティス [Fukuoka] Morning yoga/Pilates event will be held for morning activities in Itoshima/Futamiura area
MorningPilateswhilewatchingtheseaandmorningsunasthesunriseinItoshimaWouldyouliketomoveyourbodyonthewidelawn,lookingatthe...
ピラティス 糸島で朝ヨガ・朝ピラティスなら早朝におすすめの朝食付きモーニングヨガ・ピラティスroot
糸島でおすすめの朝ヨガ・朝ピラティスなら早朝スタート！朝日を見ながらモーニングヨガ・モーニングピラティスはおすすめ。糸島で朝やっている朝ヨガと朝ピラティスなら朝食と共に！
ピラティス 福岡・糸島で朝活！モーニングヨガ・ピラティスイベント開催してます。
福岡・糸島で朝活！モーニングヨガ・ピラティスイベント開催してます。普段は、福岡市西区九大学研都市でリハビリ特化ピラティスを提供してますrootです。夏季限定イベントとしてモーニングピラティスレッスンを開催しております。