シニア (65歳以上)
65歳以上の方を対象としたメニュー
外出するには、身体が資本
病院でのリハビリ経験を基に作ったプログラムにより、病院や整骨院などではできない「根本から体を元気にする身体作り」によって、旅行や家庭菜園などの趣味も快適にでき、生き生きと豊かな老後を送ることを目指します。
個別トレーニング(個別ピラティス)
リハビリの目的で作られたピラティスという体操をやっていきます。
転倒を予防するために足腰を鍛え、脳トレにも最適な体操となっております。
rootメゾット(人気No. ２)
年を重ねると、関節や筋肉も硬くなっており、いきなり運動すると怪我のリスクがあります。
まずは、運動するために必要な関節の可動域を徒手的な整体によって十分に整えた状態で、
筋肉をつけていくための運動を進めるコースです。
整体と体操が同時に受けられる、体を動きやすくほぐして整えて体操までのセットメニューです。
病院でのリハビリ経験を持つ理学療法士のスタッフが、病院でのリハビリをもとに考案した特別メニューです。
rootプレミアムコース（効果・人気共にNo.
サロン来店からの流れ
カウセンリング
身体のことで気になっている事や、今お困りの症状やお悩みを詳しくお聞きします。どんな事でもご相談ください。
ボディチェック
骨盤の高さや背骨の傾き、動きの癖、関節や筋膜や筋肉の状態などを細かく確認していきます。
整体
筋膜や筋肉・関節にアプローチし、それぞれの機能を高め、身体が楽に動けるために整えていきます。 施術は、ぼきぼきはしません。柔らかく丁寧なタッチで、筋肉の緊張を取ったり、関節を正しい位置に補正していきます。
セルフケア指導
ご自宅でもできるセルフケアを指導します。 お客様の生活スタイルに合わせ、続けやすい方法をご提案します。 自宅で行ってもらうエクササイズ動画は、お客様にお渡します。
お会計
本日のお会計で終了となります。お支払いは、現金、クレジットカードで対応しております。
カウセンリング
身体のことで気になっている事や、今お困りの症状やお悩みを詳しくお聞きします。どんな事でもご相談ください。
ボディチェック
骨盤の高さや背骨の傾き、動きの癖、関節や筋膜や筋肉の状態などを細かく確認していきます。
整体
筋膜や筋肉・関節にアプローチし、それぞれの機能を高め、身体が楽に動けるために整えていきます。 施術は、ぼきぼきはしません。柔らかく丁寧なタッチで、筋肉の緊張を取ったり、関節を正しい位置に補正していきます。
セルフケア指導
ご自宅でもできるセルフケアを指導します。 お客様の生活スタイルに合わせ、続けやすい方法をご提案します。 自宅で行ってもらうエクササイズ動画は、お客様にお渡します。
お会計
本日のお会計で終了となります。お支払いは、現金、クレジットカードで対応しております。