未分類 糸島でおすすめのヨガスポットとは？
糸島でおすすめヨガスポットをお探しのあなたへ。糸島は、美しい自然と穏やかな雰囲気に恵まれた福岡県の宝石とも言える地域です。この素晴らしい環境は、心身のバランスを整えるヨガの実践に最適です。今回は、糸島で楽しめる魅力的なヨガスポットをご紹介します。
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未分類 パーソナルジムに通っているのに「痩せない」「痛みが出る」本末転倒の中高年女性が多すぎる
私は、福岡市西区今宿の整体とピラティスrootです。パーソナルジムに通っているのに痛みが出てしまう人へ向けてピラティスをお勧めしてます。
ピラティス ヨガでの効果を出すためには、ピラティスも利用した方が良い？？
ピラティスとヨガを組み合わせることは、ウェルビーイングの獲得に非常に効果的なアプローチです。福岡市西区・九大学研都市にある「root」では、整体とピラティスを組み合わせたプログラムを提供していますが、ここではヨガの効果を高めるためにピラティスを取り入れる利点について説明します。
トレーニング ジムでのトレーニングの効果を出すためにピラティスも利用した方が勝ち
ジムでのトレーニングとピラティスを組み合わせることは、総合的な身体づくりにおいて非常に効果的なアプローチです。ピラティススタジオrooでは、整体とピラティスを組み合わせたユニークなプログラムを提供していますが、ここではジムトレーニングにピラティスを取り入れることの利点について詳しく解説していきます。
未分類 身体の痛みや不調を改善するならジムよりもピラティスがおすすめ|福岡市西区ピラティスサロンroot
ピラティスは、身体の痛みや不調を改善するための優れたエクササイズ方法として、近年ますます注目を集めています。特に、一般的なジムでのトレーニングと比較して、ピラティスには独自の利点があり、多くの人々がその効果を実感しています。
未分類 ピラティスの健康に与える相乗効果
ピラティスは、身体と心の健康に多大な影響を与える総合的なエクササイズ方法として、世界中で高い評価を得ています。その効果は単に身体的な面にとどまらず、精神的な側面にまで及ぶ広範囲なものです。本稿では、ピラティスがもたらす具体的な健康効果につい...
未分類 九大学研都市ピラティスrootの強み
九大学研都市ピラティスrootの強み
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未分類 ティラピスとは・・・？ティラピスは間違い？ピラティスとの違い
ティラピスとは？「ティラピス」という語源は存在しません。よく「ピラティス」との間違いで「ティラピス」と言い間違えられる方は、多くいらっしゃいます。「ティラミス？」や「テラピス」と言われることも。正式には、ティラピスではなく pilates（ピラティス）。
お客様のセッション事例 生理痛・ぎっくり腰が辛かった。ピラティスを初めて1年ぎっくり腰になっていない。
1年近くピラティスに通ってくださっているお客様、m様。10年以上の続く生理痛、毎年数回は繰り返すぎっくり腰。痺れが止まらない足腰。最初ご来店された時は、よく立っていられますね。というような、地面に足がついているけどついていないような真っ直ぐ...