当店では、今宿、九大学研都市エリア"糸島"から多くの女性のお客様にご来店

当店では、”今宿”、九大学研都市地区。”糸島”から多くの女性のお客様が整体とピラティスを受けにご来店いただいております。お客様の悩みの多くは、「肩こり」「腰痛」に加え、「身体を引き締めたい」「姿勢を良くしたい」

こんにちは。福岡市西区にあります九大学研都市地区で、身体の慢性の痛みや凝り、女性特有の生理痛や更年期、便秘など女性の身体の悩みに特化した女性専門の整体・ピラティスをおこなっているrootです。

rootでは、理学療法士が整体とピラティスを提供しております。

女性のお客様には、特に整体とピラティスを組み合わせたメニュー(rootメゾットが) 1番の人気です。

ピラティスは身体を鍛えるだけでなく、心身のバランスを整え、柔軟性を高めるために効果的な方法です。

特に今宿、九大学研都市エリアからのお客様では、産後のピラティスに関心をお持ちのママさんが多く、「産後のケアとして」、「ボディラインを整えたい」と健康維持や美容のために取り組んでいます。

当店では、女性のお客様に合わせたプログラムや個別指導を特徴とし、ピラティスのセッションでは、心地よい空間と丁寧な指導を通じて、お客様がリラックスしながら効果的なトレーニングを行えるようサポートしています。

産後に整体とピラティスを受けるとどうなる？

産後に整体とピラティスを受けることは、多くの場合、身体の調整やリハビリテーションに役立つ可能性があります。産後は身体が大きな変化を経験し、特に骨盤や腰椎周辺の領域に影響を及ぼすことが多いため、整体とピラティスはその調整に対して効果的なアプローチとされています。

整体は、身体のバランスを整え、関節や筋肉の調和を取り戻すことを目指す手技療法です。産後の身体は、妊娠中の姿勢の変化や出産による負担から、特に骨盤の歪みや腰椎の不調和などが生じることがあります。整体によってこれらの問題を解消し、身体のバランスを回復させることができます。

一方、ピラティスは身体の中心部であるコアを強化し、姿勢や身体の調整を促進するトレーニング法です。産後の女性は、特に腹部や骨盤周辺の筋肉が緩んだり弱まったりすることがあります。ピラティスのエクササイズは、これらの筋肉を強化し、身体の安定性を向上させることができます。

産後の整体とピラティスの組み合わせは、以下のような効果が期待されます：

骨盤の調整：整体によって骨盤の歪みやゆがみを矯正し、ピラティスで骨盤周辺の筋肉を強化することで、骨盤の安定性を向上させる。

姿勢の改善：整体によって身体のバランスが整い、ピラティスでコアを強化することで、良好な姿勢を維持するための基盤を築く。

腰痛の緩和：整体によって腰椎周辺の調和を取り戻し、ピラティスで腹部や背中の筋肉を強化することで、腰痛の緩和や予防に役立つ。

身体のリセット：産後の身体は大きな変化を経験するため、整体とピラティスの組み合わせは身体のリセットやリフレッシュに効果的であり、日常生活の快適さを向上させることができる。

ただし、個々の状況によって効果や適応が異なるため、産後の整体とピラティスを受ける際には、専門家や医師との相談をお勧めします。特に出産直後は身体の回復が進行中であり、無理な運動や施術が逆効果になる可能性があるため、適切なケアが必要です。